Do you remember to say no?

Because Raven’s life don?t

Husker du at sige nej en gang i mellem? – nej til noget, du egentlig slet ikke kan overskue, hverken tidsmæssigt eller psykisk?

Jeg gør ihvertfald ikke. Jeg er rigtig god til at fortie mig selv, og glemmer at lytte til hvad jeg gerne vil i alt for mange situationer, hvor valget udelukkende bliver taget ud fra mit; ?hvad nu hvis? gen, som fortæller mig, at jeg jo kan risikere, at gå glip af hvad der 100% måske muligvis, kunne blive mit livs aften… (or not). I dag lever vi meget efter hvad vi føler, at vi burde gøre for andre, for ikke at skuffe nogle og derfor stresser vi os selv ud i alt for mange aftaler, og alt for lidt tid til at være os selv. Være dig, være mig og det at sidde og lave alle de får-aldrig-nået-dette ting, som giver presset på skuldrene og overskuet i hverdagene en smule mere luft. Jeg oplevede mig selv være mentalt 30 steder på en gang, i stedet for at befinde mig det sted jeg egentlig var. Jeg var 40 % mentalt (eller mindre) tilstede og 60 fysisk, hvilket også kan mærkes for dine veninder og det er bare ikke særlig fedt at sidde og snakke med en som kun er der halvt.

Jeg har her på det seneste øvet mig i dette – i at lytte til, om jeg virkelig har lyst, overskud og tid, eller gør det af ren pres fra mig selv. Og tro mig, det hjælper, det skaber plads og gør at når du så er tilstede i selvskaber, så er du tilstede og ikke bare fysisk men også psykisk. Lysten til at deltage i begivenheder stiger, og det føles ikke som en påtaget ?opgave? at møde op, men som en fornøjelse, hvilket er noget jeg synes man skal huske at sætte fokus på.

Det er en fact at vi alle lever over gevind en gang i mellem, det vigtige er at opdage, at man ikke nyder hvor man er i nuet og så ændre det. Vi kan desværre ikke gå tilbage og nyde det 100% igen, så når du sidder med veninden, kæresten eller til familefødselsdag, så overvej lige endnu engang om Instagram ikke godt kan passe sig selv et stykke tid og lad følelsen af ?at glip af noget? fordufte, for det gør du jo ikke, du sidder med dine nærmeste og hvad er vigtigere i lige det øjeblik? Så kan Instagram livet blive levet et par timer senere, det er der også i morgen skal man huske 😉

Pointen med dette indlæg er, at jeg synes vi skal være bedre til at huske hinanden på at tage en pause, at det er okay at sige nej hvis man ikke kan få det til at passe ind, og at reminde hinanden om, at når vi er sammen, så lad os nyde det sammen og derefter kan dem bag skærmen få et insight look.

Det var måneden fokus/motivationsindlæg for at lære at nyde sin nuværende tilstedeværelse en anelse mere.

Xx Ravn